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Circoncision et infection à VIH/sida au Kenya ; application des résultats de l’étude ” Kenya AIDS indicator Survey”, de 2007

Monday, September 3rd, 2012

Sidasciences

Une analyse des résultats de l’enquête “Kenya AIDS indicator Survey”, publiée dans le Bulletin de l’Organisation mondiale de la Santé de septembre 2012 montre qu’en 2007 la prévalence nationale de l’infection par le VIH chez les hommes non circoncis s’élevait à 13,2% (intervalle de confiance de 95%, IC : 10,8–15,7) par rapport à un pourcentage de 3,9% (IC de 95% : 3,3–4,5) chez les hommes circoncis.

La stratégie de circoncision des hommes kenyans doit être mise en oeuvre dans les provinces présentant le plus grand nombre d’hommes non circoncis et non infectés par le VIH, à savoir la province de Nyanza, la vallée du Rift, de Nairobi et de la province occidentale. Sont également concernés les jeunes hommes, avant ou peu de temps après leur première expérience sexuelle.

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Julien, toi qui préfères les hommes

Saturday, April 28th, 2012

Où est le vrai Julien ? Joue-t-il un rôle, celui de l’enfant que nous désirons qu’il soit, lorsqu’il est à la maison ? Et quand il drague … Oh non, c’était trop dur! Cela tournait à l’obsession. Je ne voulais pas l’aide d’un psychologue, j’avais trop peur de m’entendre dire que tout était bien de ma faute. Il fallait réagir face à la réalité, oublier mes principes et essayer de comprendre Julien pour ne pas le perdre. Dans tout ce travail de remise en question, d’acceptation, dans mes révoltes ou dans mes crises de culpabilité je me sentais ligotée par toutes ces barrières morales très strictes que mes parents m’avaient appris à respecter dans ma jeunesse et que je croyais avoir abandonnées tout au long de ma route, pour les remplacer par d’autres règles qui me paraissaient plus justes et surtout plus conformes à ma façon de voir.

Et voilà que toutes les vannes s’ouvraient. Homosexuel, mon fils ! C’est sale, c’est dégoûtant, c’est un péché ! Il faut le guérir, le sortir de là, avant que cela ne se sache. Quelle honte ! Mon éducation religieuse et ma foi profonde m’em- pêchaient d’accepter : comment situer l’homosexualité par rapport à l’Église et à Dieu ? J’ai lu. Passionnément, avec avidité, ce fut une boulimie de lecture.

C’est difficile lorsque l’on n’est pas spécialiste, de trouver une bibliographie complète. J’ai fouiné dans la bibliothèque de ma ville, dans les librairies.

Un article, dans le journal La Croix, m’a fait découvrir Xavier Thévenot et son livre Homosexualité masculine et morale chrétienne . Dans ce livre, le premier que j’ai lu sur le sujet, les témoignages de quelques homosexuels m’ont intéressée : ceux qui sont chrétiens parlent de leur sentiment de culpabilité par rapport à l’Église et à leur foi. Des théories psycho- logiques essaient d’expliquer pourquoi on naît, pourquoi on devient ainsi et, enfin

les relations de la Bible à l’homosexualité sont évo- quées. J’ai pris conscience de la grande souffrance des homosexuels. Ce livre me les a rendus proches, humains.

Derrière ce mot qui me fai- sait frémir, j’ai découvert un monde d’hommes et de fem- mes qui un jour, se décou- vraient être attirés par des personnes du même sexe, qui essayaient de lutter contre ces tendances et n’y par- venaient pas, qui devaient s’accepter ainsi : ce n’était souvent pas du tout facile ni confortable. La plupart d’en- tre eux se sentaient coupa- bles, honteux, mais cela ne les empêchaient pas de vivre leur foi. Marc Oraison aussi, dans son livre La Question homosexuelle m’a donné à réfléchir : … Le fait d’être homosexuel n’est en aucune manière un mal «moral». L’ho- mosexualité n’existe pas,

ce qui existe ce sont des sujets humains qui, à partir du moment où la conscience de la sexualité est vraiment acqui- se, éprouvent des émotions ou des attirances explicitement sexuelles pour des sujets du même sexe qu’eux. Ont est saisi par la complexité et l’immense diversité de ce que l’on obser- ve. Il n’est pas « difficile » de juger : c’est impossible ! …

Ces lectures m’ont aidée à mieux comprendre le problème, je suis devenue plus tolérante.
Ensuite il y a eu Freud

… Plusieurs individus, hautement respectables, des temps anciens et modernes, ont été homosexuels et, parmi eux on retrouve quelques-uns des plus grands hommes (Platon, Mi- chel Ange, Léonard de Vinci, etc…). C’est une grande injus- tice de persécuter l’homosexualité comme un crime mais c’est aussi une cruauté.

Freud a toujours reconnu qu’il n’arrivait pas à trouver l’ex- plication de cette inversion. Des articles, des romans, des émissions à la télévision, des films et de longs bavardages avec Julien m’ont beaucoup apporté. Toutes ces lectures m’ont d’abord rassurée quand à ma culpabilité. Les expli- cations psychologiques m’ont fait comprendre que l’homo- sexualité de Julien était maintenant acquise et que, si dans certains cas des hommes arrivent à changer définitivement leur tendance sexuelle, cela reste rare.

Avec un peu de bon sens et de fermeté envers moi-même dans mes réflexions personnelles, j’ai compris que je ne de- vais plus croire à un miracle, mais accepter l’idée du chemin pris par Julien : admettre son mode de vie, ses amis, moins penser au qu’en dira-t-on et plus à mon fils, me faire à l’idée qu’il soit amoureux d’un garçon. Cela a été le plus dur, le plus pénible : comment l’accepter ?

Le travail n’a pas été facile et le cheminement fut éprouvant. Je suis partie pleine de bonnes intentions. Cela n’a pas suf- fi. La communication a été parfois pénible. Il me semblait dire des choses sensées, les phrases de Julien aussi étaient belles, mais nous ne nous comprenions pas. Nous étions sur deux planètes et nous cheminions en parallèle, sans ja- mais nous rencontrer. Il y a eu mes crises de rage, de colère, de désespoir, ces journées où je ne voulais plus le voir, ces nuits où je tournais en rond, où je pouvais enfin pleurer, m’abandonner à mon chagrin. Seule.

Julien faisait peine à voir. Dans nos affrontements, il me criait sa déception devant mes réactions, il s’en voulait de m’avoir parlé ! Il m’évitait, sortait avec des copains, rentrait tard, ce qui, évidemment, augmentait mon angoisse. Nous nous sommes détestés, haïs, en un mot : aimés. Nous nous sommes battus, nous sommes tombés. Malgré nos désac- cords l’autre était toujours là, prêt à tendre une main. Nos discours étaient souvent maladroits, mais nous avons fini par trouver un terrain d’entente.

Peu à peu mes colères se sont calmées. J’ai réussi à parler tranquillement avec Julien. Ses explications m’ont aidée à comprendre. Il me semblait alors que j’étais capable d’accepter vraiment cette différence.

«Je me sens totalement homme, je suis sûr de mon identité sexuelle, elle me convient tout à fait. Je suis un homme comme les autres, à un détail près: j’aime les hommes! Pourtant j’ai fait des expériences avec des filles, mais je suis mieux avec les garçons.

- Pourquoi avec les garçons, pourquoi cette attirance, peux-tu m’expliquer?
- Comment savoir? Je n’ai pas eu à choisir. Déjà vers huit ans, lorsqu’on me disais “quand tu seras papa”, je savais, je ne peux pas t’ex- pliquer ni comment ni pour- quoi, que je ne me marierais jamais. Au plus profond de moi-même, je me sentais dif- férent des autres, mais j’étais incapable d’y voir clair. Je crois que je me sentais très fort, à cause justement de ce secret. Vers treize, quatorze ans les filles ne m’intéres- saient toujours pas et ce fut ainsi même plus tard. J’ai eu quelques amies c’est vrai, mais je ne les voyais pas comme des filles, j’éprouvais envers elles beaucoup d’ami- tié, sans plus.»

«Je ne sais pas moi-même pourquoi les garçons m’atti- rent tellement, je ne peux que le constater. Les épau- les, le buste d’un garçon peuvent m’émouvoir plus que les beaux seins d’une fille. Quand je rencontre un garçon, j’ai envie de le sédui- re, il m’attire, c’est instinctif, c’est ainsi. Je vois un garçon : il me plaît, c’est réciproque, on fait l’amour. C’est simple. Avec les filles ce n’est pas pa- reil, tout est beaucoup plus compliqué avec elles. C’est plus subtil, plus dangereux aussi, à cause des gosses. Je crois que je peux te l’avouer : elles me font peur!

- Mais Corinne alors?
- Corinne est venue à un moment où je me posais des sacrées questions sur mon identité sexuelle. On s’est aimés, jusqu’au jour où j’ai rencontré un garçon. J’ai alors compris qu’il ne ser- vait à rien de faire semblant de courir les filles.

Avec lui j’avais enfin trouvé ma voie. Et voilà, mainte- nant j’ai rencontré Paul. Je suis bien avec lui, nous avons les mêmes goûts, il est très cultivé, il m’apporte tel- lement ! Je voudrais que tu le rencontres mais surtout ne dis rien à personne, on ne va pas me comprendre.

Suite de cette publication dans notre édition numéro 84

Pour lire le livre gratuitement dans sa version intégrale et le tome II – À Dieu Julien, rendez-vous au www.gayglobe. us/julien/

Julien, toi qui préfères les hommes

Saturday, February 4th, 2012

Publication exclusive du pre-
mier livre de Caroline Gréco
portant sur l’annonce de l’ho-
mosexualité d’un jeune à ses
parents.
Photo: Julien – Gay Globe Média Publié avec l’aimable autorisation de l’auteure et de Gilles Schaufelberger
Suite no.2
Vos enfants ne sont pas vos enfants,
Ils sont les fils et les filles de l’appel de la vie à elle-même. Ils viennent à travers vous mais non de vous.
Et bien qu’ils soient avec vous, ils ne vous appartiennent pas. Vous pouvez leur donner votre amour
mais non vos pensées
Car ils ont leurs pensées.
Vous pouvez accueillir leurs corps mais pas leurs âmes, Car leurs âmes habitent la maison de demain,
que vous ne pouvez visiter, pas même dans vos rêves. Vous pouvez vous efforcer d’être comme eux,
mais ne tentez pas de les faire comme vous.
Car la vie ne va pas en arrière, ni ne s’attarde avec hier. Vous êtes les arcs par qui vos enfants,
comme des flèches vivantes, sont projetés. L’Archer voit le but sur le chemin de l’infini, et il vous tend de Sa puissance
pour que Ses flèches puissent voler vite et loin. Que votre tension, par la main de l’Archer soit pour la joie ;
Car de même qu’Il aime la flèche qui vole,
Il aime l’arc qui est stable.
J’ai trouvé un certain réconfort en le relisant. La liberté est quelque chose de tellement important pour moi, oui mais quand votre enfant part sur un chemin de traverse, com- bien c’est difficile de le laisser partir!
Pourquoi Julien a-t-il choisi une voie aussi compliquée? Homosexuel. Comment en est-il arrivé là? Pourquoi faut-il qu’il fasse partie de ce monde à part? Difficile à comprendre et à admettre.
Et si cela était de ma faute? Si j’en était responsable? Cette question lancinante ne cessait de me tourmen- ter, elle se lézardait en des milliers de : « J’aurais dû… Si j’avais su »…
Ai-je été une mère trop pos- sessive? L’ai-je trop protégé, trop gâté, peut-être trop aimé? Julien est un hypersensible, un écorché vif qu’un rien peut blesser profondément. Calme et solitaire, agréable à vivre, malgré ses contes- tations parfois bruyantes, il n’a que très peu d’amis, que je ne connais pratique- ment pas. Bien qu’il soit très grand, on le prend parfois pour une fille. Cela est dû à sa silhouette mince et élé- gante, à ses traits fins et à ses cheveux mi-longs.
L’idée de l’homosexualité a dû me traverser l’esprit au moins une fois, car je me souviens maintenant avoir pensé que, malgré son as- pect délicat, il n’avait pas vraiment des gestes effémi- née. Parmi ses amis il n’y a jamais eu beaucoup de filles. Je me souviens de cette lon- gue amitié avec Thibaut, qui a duré jusqu’à l’année der- nière, mais il me semble que c’était surtout leur passion de la voile qui les unissait. Est- ce que celui-ci connaissait les tendances de Julien ? En ont- ils parlé ensemble ? Se sont-ils disputés à cause de cela ? Ou alors est-ce Christelle, l’amie de Thibaut qui a découvert les penchants homosexuels de Julien et qui n’a plus voulu que les deux garçons se voient ? Leurs chemins, en tous cas se sont brusquement séparés et Julien n’a jamais voulu me donner d’explications. Quel désarroi dans ma tête, depuis la conversation de hier soir ! Homosexuel ! Moi, sa mère, qui me sentait si proche de lui, je n’ai pas été capable de le déceler ! Comment cela a-t-il été possible ? Et me voilà partie dans une remise en question sur la profondeur des liens qui nous unissent, me voilà en train de chercher la faille, le pourquoi… Tout cela est au fond très clair : cela est dû à mon comportement : si j’avais été plus disponible, plus patiente, moins pressée, plus à son écoute… Mais non, voyons, ce n’est pas pour cela qu’on devient homosexuel !
Les heures passaient et je tournais en rond, avec mes ré- flexions morales et mes questions, qui loin de m’apaiser em- brouillaient encore plus ma pauvre cervelle. Et maintenant, comment l’aider ? Oui, mais que voulais-je dire avec ce mot : « aider » ? L’aider à accepter son homosexualité ou l’aider à abandonner cette tendance ? A partir de là, deux nouvel- les questions se posaient : accepter le choix de Julien ou me faire plaisir ? J’étais constamment au croisement de ces deux routes, choisissant, selon l’humeur ou la déprime du moment, une direction, pour en changer quelques minutes plus tard, en essayant de me raisonner, sans y parvenir.
Au fil des jours, en réfléchissant bien, je découvrais des petits détails, des réactions de comportement de Julien auxquels je n’avais vraiment pas fait attention, auxquels je n’avais donné aucune importance et qui, pourtant auraient dû me mettre en alerte et semer le doute en moi.
Comment aurais-je pu penser à l’homosexualité? « Ce gen- re de choses n’arrivera pas dans ma famille », me disais-je lorsque, rarement il est vrai, j’entendais parler d’un homo- sexuel.` « C’est un malheur, pensais-je, mais enfin, si les parents avaient réagi un peu vite, ils auraient pu éviter ce genre de situation.»
Je me sentais bêtement en sécurité et sûre de moi, de ma vie et surtout de celle de ma famille. Homosexuel? Rien que le mot me donnait la nausée et me faisait frémir. Les miens étaient à l’abri de certaines perversions, mes enfants étaient magnifiques, j’étais fière d’eux, il était impossible qu’une chose aussi monstrueuse arrive chez nous; Aujourd’hui, je me demande avec un grand sentiment de culpabilité si j’aurais pu changer l’orientation sexuelle de mon fils en étant plus attentive et moins fière. Est-ce ma faute ?
Julien est beau : cheveux blonds, grands yeux noisette, om- bragés de longs cils, des traits fins, grand, svelte. Une fosset- te se creuse, sur la joue gauche seulement, lorsqu’il sourit:
ce sourire le rajeunit. Je le revois, enfant, quand il venait m’embrasser avec ce sourire éclatant, en me ser- rant le cou jusqu’à m’étouf- fer. Je savais alors qu’il avait fait une bêtise et qu’il commençait à user de tout son charme pour essayer de se faire pardonner, bien avant de me parler de son méfait! Ah, les sourires, les éclats de rire et les bisous de Julien! Je proclamais qu’il était très affectueux, qu’il était doux comme une fille. Mon mari faisait semblant de se fâcher et réclamait sa part de tendresse. Je le trai- tais de jaloux en riant. Je ne voyais pas plus loin!
A l’adolescence, il a com- mencé à soigner de plus en plus sa tenue vestimentai- re, à aimer les bijoux et les eaux de toilette. Naïvement je pensais qu’il découvrait les filles : était-il amoureux? Et pourtant il était entouré presque exclusivement de copains : il est vrai qu’à cet âge on est très secret. Son hypersensibilité a sûrement été mise en alerte quand je m’étonnais que sa bande soit composée seulement de garçons. Là encore, combien j’étais naïve! Je pensais que cela était dû à leur grande timidité ! Un jour, il m’a pré- senté Corinne, après m’avoir avoué son amour pour elle. Ils avaient dix-sept ans tous les deux. Leur couple m’at- tendrissait. Je me disais que Julien devenait adulte et j’en étais fière, en même temps j’avais le sentiment de le perdre un peu : était-ce de la jalousie? Corinne a dis- paru au bout de trois mois. Les copains sont restés. Quelque temps après, Julien m’a avoué être amoureux de Lucienne, qui, hélas! avait déjà un ami.
L’amitié avec Françoise a duré plus d’un an. Ils se voyaient tous les jours lon- guement et lorsque Julien rentrait à la maison ils se téléphonaient encore inter- minablement. Ils avaient un comportement d’amoureux et pourtant je n’ai jamais vu, entre eux un geste ten- dre, un baiser. Cela m’intri- guait beaucoup. Julien m’a toujours dit que ce n’était qu’une excellente amie, sans plus. Je n’arrivais pas à comprendre. Je savais que Julien avait quelques difficultés avec sa bande de copains qui n’aimait pas Françoise mais même à ce moment là, je n’ai jamais eu le moindre soupçon. Fran- çoise disparue, seuls sont restés les copains. Julien me cachait peut-être un nouvel amour ?
Suite de cette publication dans notre édition numéro 82
Pour lire le livre gratuitement dans sa version intégrale et le tome II – À Dieu Julien, rendez-vous au www.gayglobe. us/julien/

Le vieillissement physique n’est plus une fatalité en 2011 Guide de survie-jeunesse pour homme

Saturday, July 30th, 2011

Par Roger-Luc Chayer [email protected]

Photo Google

Les jours et les années pas- sent inéluctablement mais le vieillissement n’est plus une fatalité en 2011 surtout dans notre société qui per- met l’accès à une panoplie de moyens efficaces pour en contrer les signes les plus visibles.

Le vieillissement, selon Wiki- pédia, est un processus com- plexe, lent et progressif, qui implique divers facteurs bio- logiques, psychologiques et sociaux. Ces facteurs sont en partie génétiques (vieillis- sement intrinsèque), et pour partie liée à l’histoire de vie de chacun (facteurs externes de vieillissement, acquis ou subis).

En règle générale, le vieillis- sement résulte d’une action d’oxydation de cellules qu’il est possible de contrôler voire de dominer, c’est prouvé.

Certains suppléments ali- mentaires, à forte dose, sont efficaces pour contrer l’effet de l’oxydation physiologique et nous mentionnerons trois produits faciles à se procurer dansn’importequellepharma- cie. Tout d’abord, la vitamine B12 à 1200mg par jour, est une bombe de jouvence car elle permet au corps tout entier de régénérer à une vitesse grand V le système nerveux, les tis- sus nerveux et provoque la multiplication de globules rou- ges nécessaires au transport de l’oxygène dans les cellules, les gardant en forme et procu- rant un bienfait en quelques jours. L’importance d’ajouter la vitamine D au régiment de combat, à 1000mg par jour ou

à 7000mg par semaine en une seule prise, donne au corps un bain de soleil continuel de l’intérieur. Cette vitamine, indis- pensable dans le maintien des os , approvisionne le corps au moment où il commence à avoir besoin d’un coup de pouce et évite les dégâts du temps en ayant les mêmes bienfaits que le soleil sans les conséquences négatives des UV.

Autre bombe anti-âge, la vita- mine E agit essentiellement comme antioxydant contre les dérivés réactifs de l’oxygène produits notamment par l’oxy- dation des acides gras. La vitamine E est souvent utilisée comme conservateur alimen- taire (E306 à E309) pour éviter le rancissement des aliments par les radicaux libres. Atten- tion à une surdose nocive pou- vant entraîner la mort, l’effet bénéfique se trouve autour des 200 IU par jour.

Le premier signe et souvent le plus visible du vieillissement c’estl’apparencedelapeaudu visage. Cette peau, contraire- ment au reste du corps, est cel- le que tout le monde voit, celle qui nous sert de porte d’entrée dans la relation avec autrui et celle qui se traite le mieux.

En plus du régiment interne discuté jusqu’à maintenant, le Botox par injections est l’outil le plus efficace non seulement pour effacer les rides et ridu- les du visage mais aussi pour redonner à la peau un aspect

de jeunesse à peu de frais. À cause de certains excès men- tionnés dans les médias par le passé, certains croient que le Botox peut figer les expres- sions du visage et donner une apparence froide sans émo- tions. Ceci étant exact unique- ment dans le cas d’excès et de traitements trop rapprochés. Le Botox, lorsqu’administré par un médecin compétent (tous ne le sont pas, attention) a des effets spectaculaires de longue durée et ne coûte pas trop cher en comparaison avec d’autres trai- tements comme le peeling ou la chirurgie. Le Botox est un must passé 45 ans!

Enfin et pour contrer les multi- ples autres effets du vieillisse- ment systémique chez l’hom- me, l’Androgel, conçu comme thérapie de remplacement de la testostérone (hormone mas- culine) chez l’homme redonne au corps les niveaux d’antan en hormone masculine et a une foule d’effets positifs; maintien et développement de la masse musculaire, amélioration du tonus et de l’énergie, accéléra- tion dans la vitesse de rempla- cement des globules rouges. Surtout, il améliore de façon spectaculaire les performan- ces sexuelles puisque cette hormone est directement liée à la libido. Seulement sous pres- cription médicale par contre. Avec ces quelques mesures de base, les hommes de 45 ans et plus peuvent recouvrer un sen- timent de bien-être et vivre plus longtemps, avec une qualité de vie indéniable.

L’INFIDÉLITÉ CHEZ LES HOMMES : UNE HISTOIRE DE COMPLEXES ?

Thursday, July 28th, 2011

Elle

Vous trompez votre partenaire car il ne vous comble pas. Il vous trompe car il teste ses limites, a besoin d’adrénaline ou bien craint les échecs, notamment concernant ses performances sexuelles. Selon une étude réalisée par des chercheurs de l’Université Guelph, au Canada, les facteurs de l’infidélité ne seraient pas les mêmes selon le sexe. En effet, les hommes seraient poussés par leurs émotions personnelles (inquiétude, anxiété…) alors que les femmes expliqueraient cette faiblesse par un manque d’épanouissement dans leur couple.

Hommes et femmes: infidèles pour des raisons différentes

Si les chiffres (23% d’hommes infidèles contre 19% des femmes) démentent les idées reçues, comme quoi les hommes seraient des Don Juan et les femmes naïvement transies d’amour, il est intéressant de constater qu’on ne trompe pas pour les mêmes raisons. Les hommes seraient-ils plus impulsifs et égoïstes que les femmes ? A en croire cette étude, ils seraient en tout cas dépendants de leurs traits de personnalité alors que les femmes pourraient davantage s’adapter. Ainsi, elles réussiraient à se projeter en tant que couple et non pas en tant qu’individu uniquement. Les femmes seraient donc infidèles lorsqu’elles seraient insatisfaites de leur relation et des pratiques sexuelles. Et à trop se mettre la pression, les hommes iraient voir ailleurs pour se rassurer…

52- Dossier spécial : les plus beaux hommes du Point!

Saturday, December 18th, 2010

Pendant ses premières années d’existence, la Re- vue Le Point refusait de sui- vre la tendance de l’époque voulant que les couvertures soient généralement utilisées pour présenter des modèles masculins.
Nous présentions des oeuvres d’art, des concepts graphi- ques nouveaux mais jamais de visages sauf pour une seule exception, la figure de Sammy Forcillo lors des élec- tions municipales de l’époque.
Aujourd’hui, Le Point suit en- fin la tendance et propose, selon ses propres normes, des modèles masculins lo- caux qui souhaitent souvent se constituer un porte-folio.
Comme pour l’édition 39 à gauche, ce jeune modèle et athlète sportif souhaitait im- mortaliser un corps qui lui semblait pourtant bien ordi- naire. Si seulement il savait comme il a été populaire…
couvertures qui sont en- core aujourd’hui les plus po- pulaires. Ces jeunes modèles masculins sont des talents lo- caux, des bons québécois, et nous espérons pouvoir vous en présenter de nouveaux sous peu…

Ces trois couvertures, des éditions 40, 44 et 46, sont les meilleurs exemples de son oeuvre. On reconnaît un bon protographe graphiste aux clichés avant et après trai- tement. Simon a honoré Le Point en créant des

Le Bonnallie, officiellement atti- tré aux couvertures du Point depuis quelques années maintenant a définitivement un talent extraordinaire. Ce- lui d’aller chercher la beauté
chez ses sujets.

43- Un site internet santé exceptionnel

Saturday, March 20th, 2010

La seule clinique spécialisée en santé gaie du Canada propose un nouveau site Internet consultatif pour le public et les professionnels de la santé.
La clinique médicale lʼActuel, située coin Amherst et de Maisonneuve à Montréal lançait dernièrement un nouveau format de site Internet orienté vers une information santé très détaillée et consacrée à la santé de lʼhomme gai sous toutes ses formes.
Depuis la fin des années ʻ80, lʼhomme gai a été confronté au SIDA et à toutes ses maladies associées comme les infections, les dérèglements hormonaux et les troubles liés à la gestion de cette maladie grave. De plus, lʼhomme gai cʼest connu, à une activité sexuelle beaucoup plus active que la population moyenne et à ce titre, les grands classiques comme les condylomes, la chlamydia ou la gonorrhée sont très courantes.
Dʼabord conçu pour offrir une information spécifique aux maladies vénériennes, le site Internet de la clinique lʼActuel offre en plus, des informations spécialisées sur le diagnostic, les symptômes et même des photos de la plupart des maladies transmises sexuellement. De plus, le site de la clinique lʼActuel présente de nombreuses chroniques sur la santé des hommes, le résultat de nombreuses recherches médicales et une banque dʼimages de maladies et conditions souvent liées à la sexualité.
On y parle aussi de «vivre avec le VIH», «avant une visite médicale», la santé sexuelle gaie et lesbienne, les difficultés érectiles et on y offre aussi un service très important en matière de maladies graves comme le SIDA, un département strictement réservé à la recherche médicale où lʼon pourra aiguiller les patients vers des protocoles de recherches pertinents à leur condition. Ces recherches servent à démontrer lʼefficacité de nouveaux médicaments ou nouvelles techniques et sont très utiles pour les personnes atteintes de maladies difficiles à traiter qui nécessitent des approches nouvelles.
La clinique lʼActuel, fondée par le docteur Réjean Thomas, propose les services de nombreux médecins spécialisés en santé gaie et SIDA de même que des spécialités médicales comme la gastro-hépatologie, la médecine interne, la physiatrie, la microbiologie et la santé des femmes.
Retour du LGV – ITS rare!
Par: Clinique lʼActuel
Le lymphogranulome vénérien (LGV) est une infection transmissible sexuellement inhabituelle dans les pays développés mais commune dans les pays en voie de développement. Au printemps 2003, les Pays-Bas ont rapporté une recrudescence, et depuis lʼinfection a été constatée dans plusieurs pays dʼEurope, notamment en Espagne, en France et en Angleterre. La bactérie à chlamydia a aussi été identifiée en Amérique du Nord, au Canada ainsi quʼaux États-Unis. En outre, selon la direction de Santé publique, 22 cas ont été rapportés au pays dans les 17 derniers mois.
Tous les cas ont été diagnostiqués chez des hommes, particulièrement ceux ayant des relations sexuelles avec dʼautres hommes. La recrudescence mondiale de cette infection semble attribuable à des comportements sexuels hautement à risque (« fisting ») et à lʼutilisation de drogues récréatives (particulièrement le Crystal Méthamphétamine). Le Laboratoire nationale de microbiologie (Canada) nʼavait identifié aucun cas de LGV entre janvier 1994 et 2004.

Des saunas thérapeutiques?

Monday, February 22nd, 2010

Le principe du sauna est souvent associé au milieu gai mais quelles sont les véritables vertus thérapeutiques des saunas?
Associés depuis les années 70 au milieu gai et à des moeurs plutôt ouvertes, les saunas ne sont pas que des endroits de relaxation sexuelle, ils ont aussi des vertus qui remplacent avantageusement certains traitements médicaux.
Pression sanguine
La chaleur des saunas “sec et vapeur” et les longues séances de relaxation dans le bain tourbillon sont définitivement reconnues depuis des siècles comme des conditions permettant de faire baisser la pression artérielle chez les sujets qui sʼy prêtent régulièrement. On a observé chez certains sujets que la tension pouvait baisser de plus de 20 points en une seule séance de sauna, à condition dʼy rester plus dʼune heure et dʼalterner entre le sauna vapeur et les douches froides.
Soins de la peau
La chaleur humide présente dans les saunas favoriserait dʼaprès les dermatologues, la régénération des couches superficielles de la peau. En effet, la chaleur à lʼintérieur dʼun sauna sec ou vapeur permettrait dʼobtenir le même effet quʼun traitement chez lʼesthéticien. Deux saunas par semaine permettraient dʼailleurs de garder une peau saine, exempte dʼexcès de sébum et de bactéries liées à lʼacnée. Les jeunes seraient avantagés par le traitement.
Effets cardio-vasculaires
Lorsque les sportifs sʼentraînent dans les gymnases, ils tentent souvent de faire un exercice qui viendrait affecter la réponse cardio-vasculaire. Or, les saunas, lorsquʼutilisés de façon régulière, permettraient dʼatteindre facilement un seuil dʼefficacité cardio-vasculaire en augmentant le rythme cardiaque en même temps que la sudation. Chaque séance de sauna permettrait de brûler jusquʼà 300 calories, un parfait adjuvant à lʼentraînement au gym.
Chaleur bactéricide
Un bain tourbillon typique est généralement à une température dʼenviron 104 degrés F et le sauna vapeur à 95 degrés. Or, de nombreuses bactéries et virus ne supportent pas des températures plus élevées que la normale du corps humain, près des 97 degrés. Le corps, avec une fièvre de 101 à 105 degrés, combat efficacement les infections et la chaleur corporelle élevée est souvent synonyme de désinfection. Les saunas combinent toutes les conditions permettant dʼatteindre une température corporelle plus élevée, temporairement, et permet du coup de combattre les petites infections.
La fonte des graisses
On a souvent associé la chaleur des saunas à la fonte des graisses. À lʼépoque des Romains, on croyait que la chaleur avait pour effet de faire fondre la graisse, comme une motte de beurre dans une poêle. Or, ce nʼest pas tout à fait exact. La chaleur corporelle nʼa pas vraiment dʼeffet sur la graisse puisque si tel était le cas, nos vaisseaux sanguins seraient bloqués à chaque visite au sauna et le taux de mortalité associé à ces visites atteindrait des seuils plus quʼinquiétants. La réalité est bien plus simple, lʼeffet cardio-vasculaire discuté plus haut serait amaigrissant, et spécifiquement en présence de chaleur intense puisque le coeur, pour compenser, devrait battre plus vite et cela entraînerait une perte plus importante de calories. Simple comme bonjour! Cet effet cardio-vasculaire serait dʼailleurs un excellent adjuvant à lʼentraînement au gym, la preuve, la plupart des gyms offrent à leurs abonnés des saunas secs dans leurs installations.
Effets positifs de relaxation pour combattre le stress?
En cumulant les effets mentionnés dans cet article, les bienfaits thérapeutiques des saunas sont depuis longtemps prouvés et malgré la croyance populaire voulant que ces établissements, chez les gais du moins, ne servent que de baisodromes, les clients des saunas bénéficieraient de traitements quasi médicaux qui protégeraient la santé et favoriseraient la régénération du corps.
Mode dʼemploi pour une expérience agréable et “santé”
Les règles à respecter pour bénéficier des bienfaits des saunas sur la santé sont peu nombreuses mais essentielles. Dʼabord, lʼhygiène corporelle est très importante et le simple respect de cette règle permet de ne pas se trouver en face dʼinfections liées à la chaleur humide. Une douche bien savonneuse dès son arrivée au sauna sera de mise. Ensuite, dʼaprès les médecins-conseils consultés par Le Point dans le cadre de ce dossier, il faudrait éviter de fumer pendant son séjour au sauna, lʼeffet cumulé de la cigarette et de la chaleur pourrait être nocif et contribuer à la survenue de troubles cardiaques.
Enfin, pour véritablement faire de son séjour au sauna une expérience santé, il faudrait dʼabord sʼassurer de rester dans le bain tourbillon ou le sauna vapeur au moins 30 minutes, sʼassurer de boire au moins 1/2 litre dʼeau chaque demi-heure et éviter les repas lourds dans les heures qui suivent. Quant à la consommation de bière après un sauna, il semblerait que lʼidée soit excellente, la bière permettrait de remplacer certains sels minéraux essentiels perdus lors de la sudation. Une seule bière suffirait toutefois, pas la peine de vider une caisse de 24!

Le défi des hommes gais

Saturday, November 14th, 2009

À quoi se mesure lʼégalité sociale?
Lʼégalité sociale correspond à la reconnaissance de la valeur de chaque
citoyen, de chaque communauté, des différents modes de vie et parcours
des individus. Ainsi, elle repose entre autres sur la connaissance de
lʼidentité et des réalités multiples des gais et de leurs communautés. Une
société égalitaire apprécie aussi leurs valeurs et soutient activement ces
différences, en les considérant comme une source dʼenrichissement. La
question de lʼégalité sociale des hommes gais concerne ainsi les individus,
les membres de leur famille et toute la société.
La situation des hommes gais de 20 à 60 ans
Les gais et leurs communautés forment un monde à comprendre et
à découvrir, par-delà les préjugés et le manque de connaissance qui
déforment leur identité sociale. Les hommes gais de 20 à 60 ans forment
trois générations aux racines sociales et culturelles diverses. De plus, la
réalité socioculturelle des gais est différente selon quʼils habitent les villes
centres ou de petits villages. Depuis quatre décennies, au Québec, les
hommes gais ont combattu de sérieux préjugés et ont aussi assisté à des
transformations heureuses et avant-gardistes dans la société. Toutefois,
la connaissance des diverses facettes de la réalité gaie nʼest pas encore
complète, loin de là. Nous-mêmes, hommes gais, devons apprendre à
mieux nous connaître. Le défi est dʼautant plus grand pour nos concitoyens,
nos parents, nos enfants, nos amis et nos politiciens.
Les jeunes adultes gais font face à de nombreuses difficultés lorsquʼils veulent
définir leur identité personnelle et sʼintégrer dans le monde du travail et dans
la société. De plus, puisquʼils vivent assez longtemps chez leurs parents,
les problèmes qui peuvent être liés à leur identité deviennent familiaux.
Surtout, on doit soutenir les enfants de père gai afin quʼils puissent
conserver leur estime personnelle pendant lʼenfance et lʼadolescence.
Les enjeux liés à la réalité des gais de 35 à 45 ans sont parfois aussi
professionnels. Leurs milieux de travail nʼont pas tous le même degré
dʼouverture face à lʼhomosexualité. Ainsi, il faudrait voir sʼil nʼexiste pas
des liens entre le harcèlement psychologique  dont sont victimes certains
gais et lʼhomophobie.
Le mitan de la vie est, de plus, une période de transition difficile pour tous
les hommes. Entre autres, depuis quelques années, le nombre de suicides
chez les 40 à 49 ans a augmenté. Considérant ce problème, on doit chercher
à éclairer la situation des hommes gais de cette tranche dʼâge. Surtout, la
société doit pouvoir les soutenir. Un téléroman comme La vie la vie a été
un médium culturel intéressant, qui a su dessiner une image positive de
cette génération de gais, sans les traiter comme une minorité à part. Des
réalisations comme celle-là doivent être répétées.
Enfin, la génération des gais de 50 à 60 ans a traversé des périodes de
rejet culturel plus difficiles et a affronté des préjugés colossaux. Ils ont
été et sont des leaders dans lʼhistoire des communautés gaies au Québec.
En tant que parents et grands-parents, ils ont mené bien des batailles pour
la reconnaissance des droits des gais et des pères gais. Aujourdʼhui, la
société doit reconnaître leur apport social, et les petits-enfants de gais
doivent pouvoir sentir quʼils ont le droit dʼêtre fiers de leurs grands-
parents.  Il y a ainsi plusieurs défis à relever, tant personnels, familiaux que
professionnels, pour que les gais et leurs communautés soient reconnus
comme citoyens à part entière.
Cʼest pourquoi les parents
ont le droit dʼobtenir du soutien
et de lʼinformation sur le sujet afin
dʼêtre fiers de leur fils. Ils doivent
pouvoir comprendre leur rôle en
tant que parent de gai et, surtout,
apprécier la richesse de ce mode
de vie.
La réalité des gais de 35 à 45 ans
est quelque peu différente. Ces
hommes ont connu des itinéraires
très diversifiés : gai célibataire,
couples de longue date, homme
dʼabord investi dans une relation
hétérosexuelle qui vit une
transition vers un nouveau mode
de vie, pères gais qui doivent
réajuster la compréhension de leur
paternité. Toujours, cependant,
la réalité gaie touche la famille
entière : les grands-parents, les
parents, les frères, les sœurs et
les enfants. Ainsi, la société doit
informer, soutenir et éduquer la
population en plus de trouver des
moyens originaux dʼintervention
pour que les enfants et les
parents des gais se sentent fiers
du mode de vie de leur proche.

Lʼégalité sociale passe surtout par la connaissance de leur identité.
Nous avons encore de grands pas à faire pour nous connaître nous-mêmes,
nous faire connaître et, aussi, pour faire reconnaître le mode de vie gai
comme valable par la société.
Comment tendre vers lʼégalité sociale?
Propositions
v Reconnaître le travail des gais et leur engagement social.
v Créer des centre multiservices qui favoriseraient la synergie entre les
organismes et les individus afin de comprendre et de promouvoir les
modes de vie gais.
v Encourager la production artistique qui explore et exprime les
différentes facettes des individus et des communautés gais.
v Favoriser la compréhension du vécu des hommes gais des plus petites
communautés et les aider à entretenir des contacts entre eux afin de
contrer lʼexode vers les villes centres.
v Soutenir les recherches sur les modes de vie gais et encourager les
chercheurs à communiquer leurs résultats.
v Créer des outils de soutien pour les familles des gais (parents, enfants,
adolescents et petits-enfants) et produire du matériel éducatif pour les
intervenants du milieu de la santé.
v Reconnaître les liens pouvant exister entre le harcèlement
psychologique dont sont victimes certains gais et lʼhomophobie,
dans différentes situations (utilisation des enfants à la suite dʼune
rupture conjugale, harcèlement par des collègues de travail ou par des
voisins).
v Promouvoir lʼutilisation dʼun langage positif lorsquʼon parle des
gais et de leurs mode de vie et dénoncer lʼutilisation dʼun langage
dévalorisant.
Marina, CASTANEDA, Comprendre lʼhomosexualité. Des clefs, des conseils pour les homosexuels, leurs
familles, leurs thérapeutes. Paris, Robert Laffont, 1999.
Françoise, MILLET-BARTOLI, La crise du milieu de la vie. Une deuxième chance. Paris, Odile Jacob, 2002.
Santé et Services sociaux du Québec, Pour une nouvelle vision de lʼhomosexualité. Intervenir dans le respect de
la diversité des orientations sexuelles. 2001.

santé générale

Saturday, November 14th, 2009

Pour avoir les idées claires, il faut
boire un petit coup selon une étude
SYDNEY (AFP) – Les personnes qui boivent de lʼalcool modérément ont
une plus grande vivacité dʼesprit que celles qui ne boivent pas du tout
ou qui boivent trop, selon une enquête universitaire australienne publiée
mercredi.
Lʼaisance orale, la mémoire, la compréhension des choses sont meilleu-
res et plus rapides chez les gens qui boivent avec modération quʼau sein
des personnes totalement sobres et de celles qui abusent de lʼalcool,
selon cette étude qui a porté sur 7.000 Australiens de différents groupes
dʼâge.
Les hommes qui consomment entre 14 et 28 verres de boissons alcoo-
lisées par semaine et les femmes qui en absorbent entre 7 et 14 ont été
considérés comme des consommateurs modérés.
Cette étude, réalisée par des chercheurs de lʼUniversité nationale austra-
lienne, a mis en évidence des résultats similaires, quel que soit le groupe
dʼâge des personnes interrogées.
Il a également été découvert que les gens qui boivent modérément sont
en meilleure santé, a indiqué le Dr Bryan Rodgers.
«Nous avons découvert que les gens qui ne boivent pas avaient plus
tendance à avoir une santé mentale et physique plus mauvaise, un niveau
dʼéducation et un cadre de vie inférieurs», ont indiqué les chercheurs, sou-
lignant que ces résultats devaient faire lʼobjet de travaux plus approfondis.
Un livre explique «pourquoi les
hommes ont des mamelons»
NEW YORK (Reuters) – Pourquoi les dents claquent-elles quand on a froid ?
Attrape-t-on vraiment une maladie sur un siège de WC ? Le médecin new-yorkais
Billy Goldberg, importuné des années par des questions bizarres, répond à ce type
dʼinterrogations dans son livre «Pourquoi les hommes ont-ils des mamelons ?»,
qui sort mardi aux Etats-Unis. «Cʼest étonnant comme on est souvent abordé «,
confie Goldberg, 39 ans. «Il y a les questions dʼordre médical de la famille et des
amis, mais aussi les questions scandaleuses de quelquʼun de soûl qui veut par
exemple baisser son pantalon pour vous montrer une rougeur.»
Le livre, qui a pour sous-titre «Des centaines de questions que vous ne pose-
riez à votre médecin quʼaprès votre troisième verre de Martini», est publié par
Three Rivers Press et écrit en collaboration avec lʼhumoriste Mark Leyner.
«Les gens en savent si peu sur leur corps en comparaison de leurs connais-
sances sur leur ordinateur portable ou leur voiture!», note Leyner, 49 ans.

Au fil de leurs recherches, Goldberg et Leyner ont découvert des rapports
faisant état de la présence de gonocoques (microbe de la blennorragie), dʼas-
carides et dʼautres parasites sur des sièges de toilettes, mais il est rare quʼune
maladie en soit contractée. Les auteurs ont constaté quʼun dessus de bureau
pouvait être plus préjudiciable à la santé quʼun siège de WC. Charles Gerba,
microbiologiste à lʼUniversité dʼArizona, estime quʼun bureau standard abrite
400 fois plus de bactéries transmettant des maladies quʼun siège de toilettes.
QUESTIONS BRULANTES
Le livre répond avec humour à des questions brûlantes comme «Quʼest-ce qui
cause la mauvaise haleine du matin ?» ou «Pourquoi les haricots donnent-ils des
gaz ?»
Goldberg explique que la mauvaise haleine matinale provient dʼune bactérie anaé-
robie, la xérostomie (bouche sèche) ou de composés de soufre volatile, déchets de
la bactérie. Parmi les autres facteurs pouvant rendre lʼhaleine désagréable figurent
des médicaments, lʼalcool, le sucre, le tabac, la caféine et les produits laitiers. Les
haricots contiennent, eux, un fort pourcentage de sucres que notre corps nʼest pas
capable dʼassimiler, indique Goldberg. Quand les sucres atteignent les intestins,
la bactérie commence son travail et se met à produire une grande quantité de gaz.
Si vous êtes mordu par un serpent venimeux, aspirer le venin en suçant la plaie,
comme dans les films, est non seulement inefficace mais susceptible de provoquer
une infection. Lʼendroit de la morsure doit plutôt être lavé au savon et à lʼeau et
immobilisé. La zone mordue doit aussi, dans la mesure du possible, être mainte-
nue plus bas que le coeur et… une assistance médicale est souhaitable dans les
meilleurs délais.
Mais pourquoi les hommes ont-ils des mamelons ? Seules les femmes ont
des glandes mammaires, mais nos vies commencent de façon analogue dans
lʼembryon, rappellent les deux auteurs. Lʼembryon se conforme à un modèle
féminin pendant six semaines environ, jusquʼà ce quʼintervienne le chromo-
some du sexe masculin. Les hommes ont alors déjà développé des mamelons.

Nouveau budget fédéral
dès octobre ?
Le gouvernement libéral de Paul Martin plancherait déjà sur son
prochain budget. Le ministre des Finances, Ralph Goodale, le pré-
senterait en octobre. Le Sénat a pourtant adopté le plus récent budget
fédéral il y a à peine deux semaines.
Le Toronto Star affirme ce matin (mardi) quʼune petite équipe dirigée
par M. Goodale prépare depuis le début de lʼété une série de mesu-
res se voulant populaires en vue du scrutin qui doit se tenir lʼhiver
prochain.
Le budget fédéral nʼest normalement pas présenté avant février. Une
mise à jour budgétaire est souvent présentée pendant lʼautomne, mais
ce que fomente Ralph Goodale irait plus loin quʼune simple mise à
jour.
Le premier ministre Paul Martin a promis de déclencher des
élections dans les 30 jours suivant le dépôt, avant la fin de
lʼannée, du rapport final du commissaire John Gomery sur le
programme des commandites. Ce serait lʼimminence de ce scru-
tin qui inciterait le gouvernement à adopter une telle stratégie.
HOMME
Être humain
mâle adulte,
distingué par
des caractères
individuels.
En quête de
lʼérection perpétuelle
Un phallus en pierre taillée, dʼune
longueur de vingt centimètres et vieux
de 28 000 ans, a été découvert dans
une caverne du Bade-Wurtenberg
(Allemagne).
Il est actuellement exhibé au musée de
la Préhistoire de la ville de Blaubeu-
ren, dans le cadre dʼune exposition
intitulée « Lʼart à lʼère glaciaire, un art
au masculin ». Voilà qui laisse rêveur.
On imagine un type couvert de peaux
de bêtes en train de polir la chose pen-
dant les longues nuits dʼhiver, tandis
quʼau dehors souffle un vent mauvais
et rugissent de sales bêtes.
Quelle signification pouvait alors
avoir, pour lui et ses congénères, cette
sculpture dont la forme aujourdʼhui,
à lʼère de la reproduction mécani-
que, trône dans le premier sex-shop
venu ?  Sʼagissait-il donc dʼun culte,
comme plus tard en maintes reli-
gions ignorant encore les délices du
monothéisme, celui-là exclusivement
tourné vers lʼesprit et sʼemployant
à en bannir la seule idée de sexe.
Internet Explorer 7 et le
respect des standards
Pour ceux qui se demandent si Internet Explorer 7 respectera les standards du
W3C (World Wide Web Consortium) au niveau de Firefox, Opera ou Safari, il
ne faudra pas sʼattendre à des miracles, mais tout de même à quelques bonnes
surprises. Dans son blog, lʼéquipe de développement exprime ses objectifs par la
voix de Chris Wilson.
Ce dernier y explique notamment que la priorité des développeurs est la sécurité et
ce, avant tout le reste. La technologie anti-phishing et les droits limités seront les
bases de cette sécurité, qui ne consiste pas simplement à boucher les trous selon
lui. Lʼéquipe a commencé par dresser une liste complète des bugs connus dʼIn-
ternet Explorer, en particulier ceux réellement ennuyeux pour les développeurs
web. Les problèmes mis en avant par PositionIsEverything et Quirksmode étaient
caractéristiques de la mauvaise gestion des CSS par IE6.
Wilson explique également que lʼordre des améliorations est basé sur le retour des
développeurs. Les fonctions sont donc ajoutées suivant leur nombre de demandes.
La Beta 1 lançait les grandes lignes de la nouvelle plate-forme, la Beta 2 sera
quant à elle plus significative dans ses fonctions, son respect de certaines normes
et les corrections de bugs quʼelle apportera.
De son côté, Hakon Lie, directeur technique dʼOpera Software, nʼa pas ex-
primé les mêmes notes optimistes. Selon lui, nous ne verrons pas de nouvelle
version dʼInternet Explorer avant des années, et il sʼagit dʼune belle occasion
de montrer que Microsoft se préoccupe vraiment des standards. Il faudra atten-
dre lʼautomne pour constater les avancées avec la sortie de la Beta 2 dʼIE7.

Vieillir gai Préserver sa mémoire

Thursday, August 27th, 2009

Fonction qui permet de capter, coder, conserver et restituer les stimulations et les informations que nous percevons. Elle met en jeu aussi bien les structures physiques que psychiques. Il n’existe pas une, mais des mémoires.

Les hommes de la communauté gaie sont les plus importants consommateurs de produits naturels et de suppléments qui visent à combattre les effets du vieillissement. C’est aussi vrai qu’ils sont les champions dans la consommation d’anti-inflammatoires et de médicaments divers qui contribuent tous à combattre le vieillissement.

Deux molécules sont particulièrement importantes dans cette volonté de garder ses moyens intellectuels, il s’agit de la coenzyme Q-10 et de la mélatonine. Deux produits en vente libre dans les pharmacies du Québec et qui contribuent à changer de façon spectaculaire la qualité de vie des personnes de plus de 50 ans. Dans sa forme pure, la Co Q-10 est une poudre cristalline jaune orange, sans goût ni odeur. Elle est en partie absorbée avec notre nourriture, mais est également produite dans le corps lui-même. La Co Q-10 est naturellement présente dans toutes les cellules humaines et assure la production de l’énergie corporelle. L’énergie fournie par l’alimentation est transformée en énergie corporelle dans les mitochondries, à l’aide de la Co Q-10. Ce n’est que suite à cette transformation que l’énergie contenue dans la nourriture peut être utilisée par le corps humain. 95% de tous les besoins corporels en énergie sont transformés à l’aide du Co Q-10. Il est dès lors évident que les organes nécessitant le plus d’énergie – tels que le cœur, les poumons et le foie – présentent également les taux de Co Q-10 les plus élevés. Le Co Q-10 ne peut être remplacé par aucune autre substance.

La réduction du taux de Co Q-10 est liée au vieillissement, ainsi que divers facteurs tels que l’effort physique extrême, le stress, une consommation accrue d’alcool et de tabac. Certains médicaments réduisant le taux de cholestérol (appelés “statines”) freinent également la production naturelle de Co Q-10 dans le corps. La coenzyme Q-10 produite par fermentation de levure, la plus biocompatible avec l’humain sur le marché, est en vente libre dans les pharmacies qui annoncent dans Gay Globe Magazine, n’hésitez surtout pas à l’utiliser régulièrement pour garder vos fonctions vitales en bon état.

“Certains ne parviennent pas à devenir des penseurs parce que leur mémoire est trop bonne.” (Friedrich Nietzsche)

La mélatonine, souvent dénommée hormone du sommeil, est surtout connue comme étant l’hormone centrale de régulation des rythmes chronobiologiques, et d’un certain point de vue, de pratiquement l’ensemble des sécrétions hormonales, chez l’homme, chez tous les mammifères et semble-t-il chez la plupart des espèces animales complexes. Cette neurohormone est synthétisée à partir d’un neurotransmetteur, la sérotonine, qui dérive elle-même du tryptophane, un acide aminé essentiel. Elle est sécrétée par la glande pinéale (dans le cerveau) en réponse à l’absence de lumière. La mélatonine semble avoir de multiples fonctions, autres qu’hormonales chez l’Homme et les mammifères, en particulier comme antioxydant (capture des radicaux libres), participant à la détoxification de l’organisme. Elle semble aussi jouer un rôle important dans le système immunitaire.

On a récemment découvert que diverses algues et plantes produisent aussi de la mélatonine. L’organisme peut en extraire à partir de nombreuses plantes (dont par exemple le riz). Dans les régions à hiver très gris comme l’Europe du Nord, c’est la baisse de luminosité hivernale (jours courts et gris) qui déclencherait une surproduction de mélatonine engendrant chez un grand nombre de personnes une asthénie, voire une dépression saisonnière, qui disparaissent au printemps. Un nouvel antidépresseur (agomélatine]) cible les récepteurs à la mélatonine. Il est selon son fabricant très efficace sur les dépressions saisonnières qu’on estime induite par le manque de lumière en hiver, et ses effets métaboliques semblent positifs (au contraire de nombreux autres psychotropes connus). Des séances de luminothérapie permettent généralement de réguler la production de mélatonine.

Santé Nouveaux blogues gais

Thursday, August 27th, 2009

Gay Globe Média lance deux nouveaux blogues qui s’adressent principalement aux hommes et qui permettent de sortir de la solitude sur certains sujets comme sur la prostate et les troubles érectiles.

(Wikipédia) Un blog ou blogue est un site Web constitué par la réunion de billets agglomérés au fil du temps et souvent classés par ordre antéchronologique (les plus récents en premier). Chaque billet (appelé aussi « note » ou « article ») est, à l’image d’un journal de bord ou d’un journal intime, un ajout au blog ; le blogueur (celui qui tient le blog) y délivre un contenu souvent textuel, enrichi d’hyperliens et d’éléments multimédias, sur lequel chaque lecteur peut généralement apporter des commentaires.

Gay Globe Magazine a souhaité profiter de sa restructuration et de son intégration en une seule entité média pour lancer en même temps, en août dernier, de nouveaux services qui permettent la communication entre lecteurs et utilisateurs sur des sujets importants pour eux. Il s’agit d’une suggestion d’un auditeur de GGTV qui se demandait pourquoi il n’existait pas de blogues francophones gais québécois portant sur les troubles de la prostate. Son idée, excellente d’ailleurs, consistait à offrir un moyen de communiquer pour les personnes intéressées par les questions liées à la prostate en permettant la conversation, l’échange d’idées et la contribution à des pistes possibles de solutions.

“La communication est plus rare que le bonheur, plus fragile que la beauté” (Emmanuel Mounier )

L’idée était si bonne que GGTV a décidé de créer sur son site Internet au http://www.gayglobe.us une section dédiée (sur son blogue) et réservée exclusivement au sujet de la prostate. Tant qu’à avoir une bonne idée, pourquoi ne pas la développer encore plus?

Tant qu’à y être donc, une autre section a été ouverte sur les troubles érectiles chez l’homme et régulièrement, des blogues seront ainsi ouverts sur des sujets qui s’adresseront spécifiquement aux hommes gais. Ce n’est pas que GGTV veuille compartimenter les personnes de sexe masculin, c’est uniquement afin de créer un sentiment d’appartenance dans un contexte où les hommes gais seront à l’aise de parler et de se raconter, à leur façon et selon leur orientation.

Quant au fonctionnement des blogues, auxquels on peut accéder directement par le http://www.gayglobe.us/blog, il sera laissé à l’entière discrétion des utilisateurs en autant que ces derniers respectent les règles de la nétiquette qui proscrivent les attaques personnelles et la vulgarité. Dans le cas du blogue sur la prostate par exemple, un nouveau message général y sera placé de temps en temps et les utilisateurs pourront y répondre et ajouter à ce message les compléments nécessaires.

Dans le cadre de l’intégration des médias constitués par Gay Globe TV, Le Point, Disques A Tempo et les nombreuses autres divisions, un outil de communication moderne et gratuit nous semblait être requis. Venez contribuer dès aujourd’hui à la discussion, c’est gratuit et sans abonnement requis!

Le Backboys fête ses 10 ans

Thursday, December 4th, 2008

Le sauna Backboys de Québec, réputé depuis longtemps pour offrir à ses clients un environnement de grande superficie et très propre, sur 4 étages, revient le 31 décembre prochain avec son party de fin d’année, avec une touche toute spéciale puisqu’on y célébrera en même temps les 10 ans de l’institution.

Les saunas s’adressant à la clientèle masculine généralement gaie sont des éléments importants de l’évolution et de l’émancipation de la culture de notre communauté. Depuis le bill Omnibus de l’ex-Premier ministre Pierre Trudeau dans les années 70, ces établissements fonctionnent ouvertement, en toute transparence et permettent à ceux qui veulent se retrouver entres hommes de le faire dans leur propre environnement gai, comme les hétéros peuvent le faire à leur gym ou leur spa préféré.

À Québec comme à Montréal, il existe de nombreux saunas gais et en cette fin d’année 2008, le Backboys souhaite inviter tout le monde à une soirée mémorable le 31 décembre, dès 22h, pour faire la fête. Afin de souligner une année exceptionnelle et 10 ans de présence active dans sa communauté, le Backboys offrira des cadeaux de présence à pratiquement tout le monde, Le Point étant commanditaire d’une partie de ces cadeaux. On pourra y danser, se baigner, relaxer au chaud dans les saunas sec ou vapeur, prendre un tourbillon en excellente compagnie ou se reposer dans une des cabines rénovées aux étages. On y servira aussi un excellent buffet et pour ceux qui ont l’habitude des fêtes de fin d’année au Backboys, on ne se surprendra pas des mesures extraordinaires pour faire passer aux clients une soirée et une nuit dont ils se souviendront longtemps.

“J’en parle depuis des mois, j’organise cette soirée du nouvel an et du 10ème anniversaire depuis très longtemps, je veux rendre hommage à mes clients et leur dire merci d’être avec nous depuis si longtemps”, déclare Serge Taglaris en entrevue. “Quoi de plus normal que d’offrir à mes clients une soirée “remerciements” pour leur support tout le reste de l’année, ça va être la fête le 31. Moi et mon personnel on ne tient plus en place tellement on a hâte d’accueillir le monde pour ce party qui comportera des surprises vous verrez”, conclut le patron du seul sauna de Québec situé en dehors du quartier traditionnellement gai. Le Point a été présent à quelques reprises à ces soirées de fin d’année et nous vous suggérons de réserver votre cabine ou votre casier d’avance car le sauna est plein à craquer lors de ces veilles du jour de l’an.